原创文章       作者孟宪民

      人生在世共有五福，福禄财寿等，其中长寿是一福，也是许多人企求的目标之一，你观察一下每天清晨黄昏大街上不动声色锻炼的人，就明白这一点了。有规则的运动或安静都可能让人长命百岁。

       有材料显示，常期练习书法，特别是毛笔书法，还有学习做画的人可以常寿。文征明活了89岁，朱耷79岁，石涛76岁，黄宾虹92岁，齐白石97岁，孙墨佛106岁。

        我个人认为，学习书画相当于练习气功，可以入静，可以让人放松，可以让人气血运行周身，可以让人暂时忘记生活在中的烦恼，还可以提高自己的品位。

       赵鑫珊曾说：“科学、艺术、哲学世界都是了不起的，是让能让人脱去胸中尘浊的理想世界，用创造证明自身存在的价值是一种支撑生命的方式，拥有深刻、丰富、波澜壮阔的内心世界是一种幸福。”

      书法、绘画园地是一块静土，是一方与世俗无争的乐园。诗书画酒都是有趣的事物，可以让人乐不思返，正所谓有唐诗为证：“寻芳不觉醉流霞，绮树沉眠日已斜，客散酒醒深夜没，更持红烛赏残花。”

      书法、绘画是一种精神寄托。每一个人都要有支撑自己生命的方式，大众式样的有麻将、秧歌，高雅的就是琴棋书画，高尔夫球。

      书法是一种爱好。人总要有一种真正的爱好，否则，无论你发多在的财，做多在的官，本质上你都是空虚 的。