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书法家孟宪民的博客

这里能看到一个艺术家波涛汹涌的内心世界!

 
 
 

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关于我

本人醉爱书法,痴迷炒股,喜欢油画,更喜欢过一种真心主义、自我超越并富有张力的生活方式,我的博客主要关注书法和经济两个领域。

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转:极简主义生活方式,最近国外很流行  

2017-07-21 14:44:06|  分类: 新生活方式 |  标签: |举报 |字号 订阅

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转:极简主义生活方式,最近国外很流行

来自心灵鸡汤 2015-04-08 阅:7421次

  欲望极简
  了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。
  把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上,如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。
  
  
  精神极简
  
  物质极简
  将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书,不再穿的衣服,早先收到的各种礼物或装饰品
  明确自己的欲望和需求,不买不需要的物品。
  确有必要的物品,买最好的,充分使用它。
  不囤东西,不用便宜货、次品。

  用布袋,代替塑料袋和纸袋。
  用一支好用的钢笔,替代堆积如山的中性笔。
  用瓷杯、钢杯代替纸杯。
  用电脑写东西,少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。
  整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。
  精简出门行头,只带“身手钥纸钱”。
  精简银行卡,仅保留一张借记卡一张信用卡。

  
  
  信息极简
  精简信息输入源头,减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。
  定期远离互联网、远离手机,避免信息骚扰。
  不关注与己无关的娱乐、社会新闻。

  精简电子邮箱数量。
  关注少而精,宁缺毋滥。时间线干净。
  APP使用少而精,删除长期不使用的应用。
  
  
  表达极简
  写东西、说话,尽可能简单、直接、清楚。
  多用名词、动词。少用形容词、副词。
  
  
  工作极简
  使用有效的GTD方法,不拖延。
  及时清理电子邮件,不要让它们堆积起来。
  一次只专注做一件事,尽可能不做Multi-task。
  
  
  生活极简
  慢生活。
  不做无效社交。
  锻炼。
  穿着简洁、不花哨。
  少吃含有添加剂的食品。
  喝白水和纯果汁,不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。

  
  
  简单到极致,方能精致到极点!!
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